Joghurt blähbauch

    Wenn nach einem leckeren Essen der Magen rumort und ein Blähbauch im Anmarsch ist, so kann das äußerst unangenehm sein. Wir verraten Ihnen, welche Lebensmittel einen Blähbauch verursachen, was Sie dagegen tun können und welche Hausmittel geeignet sind. 1 Der Grund: Die im Joghurt enthaltenen gesunden Milchsäurebakterien werden von einem leeren Magen nicht richtig aufgenommen. Stattdessen tötet die aggressive Magensäure alles Gute ab, bevor es in den Darm gelangt. 2 Joghurts, die Früchte mit hohem Fructosegehalt enthalten, können ebenfalls Blähungen und Verdauungsprobleme auslösen, wenn Sie Probleme haben, mit Fructose richtig umzugehen. 3 Quark, Joghurt und Milch aus Sauermilch und mit einem Fettanteil von 3,5 Prozent gehören ebenfalls zu den Lebensmitteln, die einen Blähbauch vermeiden können. 4 Blähungen vorbeugen: Gekochtes Gemüse und Joghurt mit Obst ... 5 6 Lebensmittel gegen einen Blähbauch (und welche Sie meiden ... 6 Was essen bei Blähbauch? 15 Lebensmittel, die helfen 7 Lebensmittel, die einen Blähbauch verursachen - und was du ... 8 Ist Joghurt gut bei blähbauch? - 9 Kann man von Joghurt Blähungen bekommen? - Ist Es Haltbar? 10 Diese Lebensmittel verursachen einen Blähbauch - EAT SMARTER 11 Warum verursachen bestimmte Joghurts Blähungen? / Essen und ... 12


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