Trotz schnupfen sport machen


      trotz schnupfen sport machen

      Eine Erkältung abzuwehren, verlangt dem Körper so einiges ab. Um die Genesung nicht zu gefährden, sollten Sie sportliche Aktivität in dieser Zeit deshalb mit Vorsicht genießen und sich nicht überanstrengen. 1 Sport trotz Schnupfen oder Halsschmerzen? Erfahren Sie, ob Joggen und Krafttraining bei einer leichten Erkältung möglich sind – und wann es gefährlich wird. 2 Sport mit Erkältung – Harmlos oder Gesundheitsrisiko? Obwohl es verlockend sein kann und Sie sich vielleicht mehr oder weniger fit fühlen, ist es sinnvoll, bei einer Erkältung auf Sport zu verzichten. 3 Eigentlich hattest du dir heute fest vorgenommen, ins Gym zu gehen, aber eine laufende Nase und Kratzen im Hals, machen dir einen Strich durch die Rechnung? Hier erfährst du, was du beim Training mit einer (aufkommenden) Erkältung beachten musst und bei welchen Symptomen du lieber auf Sport verzichten solltest. 4 Sport bei Erkältung: Erlaubt oder riskant? - Onmeda 5 Erkältung und Sport – harmlos oder riskant? | AOK Sachsen-Anhalt 6 Kann man Sport trotz und nach einer Erkältung machen? 7 Erkältung und Sport: Wie lange sollte ich pausieren? - BARMER 8 Sport trotz Erkältung: Das solltest du wissen - MEN'S HEALTH 9 Sport bei Erkältung: Wann Vorsicht geboten ist - Envivas 10 Sport bei Erkältung: Gefährlich oder erlaubt? Diese 5 Regeln ... 11 Sport bei Erkältung: Wann ist Bewegung sinnvoll und wann tabu? 12